ШПАГАТ НА ИЗНОС / УНИЧТОЖЕНИЕ ТИЛЭКСА

Спорт

В основном, растяжка для начинающих имеет совсем другое представление в головах еще не знающих людей, а именно обычные наклоны и базовые упражнения со школы. Но многие мечты сесть на шпагат, как продольный и поперечный тщетны без опытного тренера, т.к. видеоуроки "Как сесть на поперечный и продольный шпагат за 10 минут в ДОМАШНИХ условиях", еще и для начинающих очень скудны на информацию, и могут нанести вред вашему здоровью, да и одному очень сложно растянуть мышцы для шпагата. Поэтому я, Алексей Столяров, покажу как мы выжали НА ИЗНОС такого человека, как Саша Тилэкс, которому точно пригодится наша растяжка спины, ног, рук и плеч, чтобы после тренировки он чувствовал себя еще лучше. Приятного просмотра, т.к. его ждет боль и слезы, когда гимнастка произведет уничтожение Тилэкса.
Канала Саши ТИЛЭКСА: / @sashatilex
Инстаграм Насти Завистовской: / stretch__me
Инстаграм Столярова: / stoliarovaleksey
Подписывайся на канал:
/ fitnessstoliarov
Самое вкусное спортивное питание: rline_nutrition
Мой ВК- stoliarovaleksey
Моя команда :"Живая Сталь" bodyofsteel

Пікірлер: 556

  • @user-cy1yg8yf7v
    @user-cy1yg8yf7v7 жыл бұрын

    Боже, ну она такая умничка - такая нежная, харизматичная, поддерживает так. Мне хоть и ссыкотно, но я б ей доверился полностью - такая бусинка не поломает, но больно точно будет ) Умничка, профессионал своего дела :) Рад за успех таких людей.

  • @user-kp2el6zs3u
    @user-kp2el6zs3u7 жыл бұрын

    Всё таки Настя потрясающая девушка и тренер.

  • @yaitsa537
    @yaitsa5377 жыл бұрын

    Ну лично я не смог бы к ней пойти...Не из-за того , что боли боюсь , а стояк не удержу :3

  • @fantix8844

    @fantix8844

    7 жыл бұрын

    Антон Тарасов в тот момент ты бы так не думал

  • @MrXachapuri

    @MrXachapuri

    7 жыл бұрын

    Можно со стояком заниматься у нее.Она на это не обращает внимание

  • @sapphire_8508

    @sapphire_8508

    7 жыл бұрын

    и вообще я хочу такое же видео только без качков.

  • @mylife7090

    @mylife7090

    7 жыл бұрын

    там не до стояка ахахха :)

  • @TheTormozz

    @TheTormozz

    7 жыл бұрын

    Ну может сначала и будет, но растяжка сразу выносит ненужные мысли.

  • @den_klmn
    @den_klmn7 жыл бұрын

    Этой женщине доставляет удовольствие чужая боооооль!

  • @1davidka

    @1davidka

    7 жыл бұрын

    Дин Дон этой девушке доставляет удовольствие чужая нога, а не боль

  • @annatrofimova6904
    @annatrofimova69047 жыл бұрын

    Сделайте выпуск, где Алексей растягивает Настю

  • @ate2968

    @ate2968

    7 жыл бұрын

    Anna Laj дааааа

  • @annatrofimova6904

    @annatrofimova6904

    7 жыл бұрын

    тоже хочется, чтобы Алексей жопой в кадре вместо Насти крутил?

  • @user-se2ig5yp8f

    @user-se2ig5yp8f

    7 жыл бұрын

    Anna Laj , лучше как натягивает

  • @ate2968

    @ate2968

    7 жыл бұрын

    Anna Laj и это тоже. Но ещё прикольно посмотреть, где предел растяжки Насти

  • @alexnickolaev

    @alexnickolaev

    7 жыл бұрын

    изнутри

  • @fitnessstoliarov
    @fitnessstoliarov7 жыл бұрын

    Друзья, как ещё будем мучать Тилэкса?))

  • @user-mh9un5xz5v

    @user-mh9un5xz5v

    7 жыл бұрын

    С такой ведущей, кого угодно мучайте)

  • @user-du5yb2jx7d

    @user-du5yb2jx7d

    7 жыл бұрын

    Алексей Столяров йога на канатах

  • @gooffy1877

    @gooffy1877

    7 жыл бұрын

    Неееее! Тилэкса жалко)))) Давай тебя!

  • @user-oq8nq8mx5e

    @user-oq8nq8mx5e

    7 жыл бұрын

    надо растянуть его посильнее.)))

  • @fitnessstoliarov

    @fitnessstoliarov

    7 жыл бұрын

    +Gooffy тише тише)

  • @maxmakesvideo
    @maxmakesvideo7 жыл бұрын

    Четко)))

  • @hdbassboostedhd1422

    @hdbassboostedhd1422

    7 жыл бұрын

    Макс если ты ответишь мне то я расскажу смешную шутку))

  • @sportsbeauty3964

    @sportsbeauty3964

    7 жыл бұрын

    Да не плохо

  • @nurbek8792

    @nurbek8792

    7 жыл бұрын

    Макс Брандт пиарусь где хочу)

  • @EgorFogel

    @EgorFogel

    6 жыл бұрын

    Макс Брандт привет, подпишись на меня плииз

  • @SashaTilex
    @SashaTilex7 жыл бұрын

    4:36 любимый момент

  • @user-mh9un5xz5v

    @user-mh9un5xz5v

    7 жыл бұрын

    1:14

  • @squirrel7947

    @squirrel7947

    7 жыл бұрын

    Саша Тилэкс )

  • @dinarismagilov9666

    @dinarismagilov9666

    7 жыл бұрын

    Саша Тилэкс у

  • @miilayaemii

    @miilayaemii

    6 жыл бұрын

    ХАХАХА +++

  • @sergeynobody9174

    @sergeynobody9174

    6 жыл бұрын

    ТИЛЭКС у

  • @user-vm3vh3ot7e
    @user-vm3vh3ot7e7 жыл бұрын

    ХЗ, кто зачем здесь. Я лично пришёл посмотреть на тёлочку.

  • @lincolnshow5778

    @lincolnshow5778

    7 жыл бұрын

    Ебать, да все пацаны за этим и пришли, нах нужен шпагат

  • @realkaban5263

    @realkaban5263

    7 жыл бұрын

    Товарищ Виктор. я тоже )

  • @almal1352

    @almal1352

    6 жыл бұрын

    cafehumanhours вполне информативен кто ищет тот найдёт

  • @Tylik1810

    @Tylik1810

    5 жыл бұрын

    ++

  • @anzorcat9569

    @anzorcat9569

    4 жыл бұрын

    Она давно не телочка думаю но баба подтянутая.

  • @marialegolas2368
    @marialegolas23687 жыл бұрын

    Настя и Саша так хорошо смотрятся вместе)

  • @user-rk3kv8vb9b
    @user-rk3kv8vb9b7 жыл бұрын

    Лайк за качественный подсЪем носка 2:21)))

  • @fitnessstoliarov

    @fitnessstoliarov

    7 жыл бұрын

    +Михаил Морозов 😂😂😂

  • @natzkiki2129

    @natzkiki2129

    6 жыл бұрын

    😂😂😂😂

  • @user-qc7to7td7m
    @user-qc7to7td7m4 жыл бұрын

    Какая же она невероятно милая терпеливая. Красавица😄👍

  • @user-wb4mm2rt5f
    @user-wb4mm2rt5f7 жыл бұрын

    Дождались😆👍

  • @user-rj2fv6cv9h
    @user-rj2fv6cv9h7 жыл бұрын

    Обожаю эту рубрику

  • @fitnessstoliarov

    @fitnessstoliarov

    7 жыл бұрын

    +Мария Ширина рад стараться)

  • @user-ri8qf6sh1o
    @user-ri8qf6sh1o4 жыл бұрын

    С токим тренером можно прожить сто лет!✊

  • @vegan_driver
    @vegan_driver7 жыл бұрын

    как же ей всё это доставляет удовольствие!

  • @anastasiaalekseeva8963
    @anastasiaalekseeva89637 жыл бұрын

    очень милая и добрая девушка

  • @user-hc6zi6yg2r
    @user-hc6zi6yg2r7 жыл бұрын

    Настя красотка, всё таки видео где Алексея растягивают самое прикольно)

  • @kobrasergeykobra1554
    @kobrasergeykobra15544 жыл бұрын

    Настенька такая милая девушка и классный тренер!

  • @Leonnoger
    @Leonnoger5 жыл бұрын

    She is good teacher and good person

  • @FerrisBuller
    @FerrisBuller7 жыл бұрын

    видосы в студии растяжки самые крутые, когда хрупкая девочка над пацанами "издевается" ))

  • @fitnessstoliarov

    @fitnessstoliarov

    7 жыл бұрын

    +Artem Arzamastcev стараемся))

  • @user-pk2jv3cg9p
    @user-pk2jv3cg9p7 жыл бұрын

    очень красивая девушка:) и восхитительная фигура 😍

  • @radga17
    @radga177 жыл бұрын

    Настя - это просто бомба !

  • @user-zd1mf1dh7c
    @user-zd1mf1dh7c7 жыл бұрын

    Очень милая девушка!

  • @lyolkinsk1875
    @lyolkinsk18757 жыл бұрын

    крутая растяжка..хорошее самочувствие после)

  • @muf4612
    @muf46127 жыл бұрын

    тренер просто класс=))

  • @user-co4ni5yg3m
    @user-co4ni5yg3m4 жыл бұрын

    Супер профи. Хочу к ней.

  • @user-ig2je3mk5n
    @user-ig2je3mk5n6 жыл бұрын

    просто супер..

  • @natzkiki2129
    @natzkiki21294 жыл бұрын

    Я как смотрю мне приятно ,я люблю розтяжку

  • @user-zq5xk2yc8h
    @user-zq5xk2yc8h7 жыл бұрын

    девушка просто супер

  • @abdullaashurmurodov8900
    @abdullaashurmurodov89006 жыл бұрын

    малдес братан прадалжай далше работо мне панравлис ❤👍

  • @no_fear8
    @no_fear87 жыл бұрын

    повезло парню который с ней очень даже , завидую (

  • @MrRusticano

    @MrRusticano

    7 жыл бұрын

    таких баб миллионы,чему ему так повезло не придумывай

  • @user-js8xy9kf4i
    @user-js8xy9kf4i6 жыл бұрын

    как такой канал мог столько подписчиков набрать?Ну а Настя как всегда шикарна!

  • @shadowskrimler8959
    @shadowskrimler89597 жыл бұрын

    В любой трудной ситуации надевай кепку :D

  • @Kuzine1989
    @Kuzine19897 жыл бұрын

    что тут у нас ? Анастасия ... Палец ставлю сразу )))

  • @user-vf8ut4vn9s
    @user-vf8ut4vn9s6 жыл бұрын

    Очень нравится фраза " слёзки уже в глазках "

  • @fannofmusic7039
    @fannofmusic70397 жыл бұрын

    о снимай больше видео с ней а ММ

  • @TheKoSHSH
    @TheKoSHSH7 жыл бұрын

    Лайк за тренершку

  • @senya4094
    @senya40947 жыл бұрын

    молодець!

  • @pandapandovich1385
    @pandapandovich13857 жыл бұрын

    молодец !!! профи !!)))))))))

  • @viktorialengutina8599
    @viktorialengutina85996 жыл бұрын

    Такие лёгкие упражнения

  • @user-cy5zn2dt6j
    @user-cy5zn2dt6j7 жыл бұрын

    Обалденная девушка

  • @alorinkrolik8425
    @alorinkrolik84256 жыл бұрын

    Леха счастлив? И я счастлив - как Настя издевается над мужиками, это реально круто)) Над Столяровым, конечно, эпичнее, но и это отлично)

  • @user-do2dx4sv4g
    @user-do2dx4sv4g6 жыл бұрын

    Пригласите на растяжку НИКОЛАЯ СОБОЛЕВА)))))

  • @user-co6ul9jd5z
    @user-co6ul9jd5z7 жыл бұрын

    все интересно.поучительно.единственно мат смущает.надо словарный запас разнообразить

  • @user-jo3cb4mz4l
    @user-jo3cb4mz4l6 жыл бұрын

    Приятная девушка

  • @user-gz5ho6ol4c
    @user-gz5ho6ol4c7 жыл бұрын

    такими должны быть девушки ! гибкие спортивные красивые а не горы штукатурки с морем селикона и ботексным лицов)))

  • @user-zu1hu3vm2q

    @user-zu1hu3vm2q

    5 жыл бұрын

    Я бы ещё перекаченных сюда внёс. Это тоже не круто)) которые протеин или что там жрут.. жуть какая-то

  • @pino4ka07

    @pino4ka07

    5 жыл бұрын

    @@user-zu1hu3vm2q А причём тут прием протеина?Про теин - это белок,такой же как мясо.. рыба..яйца..Не успел поесть,аыпил протеиновый коктейль или съел батончик..А тело меняется именно от нагрузок..не пишите чушь

  • @user-im2te4hx9o
    @user-im2te4hx9o7 жыл бұрын

    Ааааххх Сашка-милашка, хотел бы, что бы менятакой красивый тренер потянул))

  • @zenar_1117
    @zenar_11177 жыл бұрын

    классная девушка)))

  • @arsenaugust2209
    @arsenaugust22097 жыл бұрын

    оператор, в следующий раз вместо носков, побольше попки, спасибо

  • @fitnessstoliarov

    @fitnessstoliarov

    7 жыл бұрын

    +Arsen August окей)

  • @johnra6747

    @johnra6747

    5 жыл бұрын

    Мы вроде тут гетеросексуалы

  • @vaniyistomin717
    @vaniyistomin7177 жыл бұрын

    3:09 кое куда залез ногой.

  • @TheZiwus
    @TheZiwus7 жыл бұрын

    Определённо она кайфует от того чем занимается!

  • @user-qs2ef3pv6x
    @user-qs2ef3pv6x7 жыл бұрын

    Обожаю эту девушку

  • @marsmars1599
    @marsmars15997 жыл бұрын

    она обворажительна

  • @96Lackb
    @96Lackb7 жыл бұрын

    Хароша , девчёночка

  • @user-zu1hu3vm2q
    @user-zu1hu3vm2q5 жыл бұрын

    Второй угарает ) самый весёлый выпуск

  • @user-vg8st8xn4u
    @user-vg8st8xn4u3 жыл бұрын

    Балеринка то опасная-такая улыбчивая, спокойная, в глазки заглядывает, мило улыбается,смотреть приятно, а в душе то дьяволица😂

  • @user-em6pe7km5z
    @user-em6pe7km5z7 жыл бұрын

    она такая красивая и милая)

  • @nonamescript
    @nonamescript7 жыл бұрын

    Алексей, дружище, не мог бы ты в описание под видео, вставлять название песен, которые используешь в видео, было бы очень здорово!

  • @user-gh7iu6zv5i
    @user-gh7iu6zv5i6 жыл бұрын

    шикарная девочка!!!

  • @user-zb1dn7sz7j
    @user-zb1dn7sz7j7 жыл бұрын

    до чего же она хороша... вот же кому-то повезет/повезло)

  • @user-rj3zz4sr1d
    @user-rj3zz4sr1d7 жыл бұрын

    Ага пришел такой крутой в татухах, бруталищще...в итоге сделали милахой😊 Доминирование полное😎

  • @user-xj7ci6dl5f
    @user-xj7ci6dl5f6 жыл бұрын

    Зачетные стебы,особенно про стояки))))))давно так не ржал ))))))))) А телка явно из клана энерго вампиров.

  • @user-lv3kz2fs9t
    @user-lv3kz2fs9t6 жыл бұрын

    Тилэкс позитивный тип))

  • @bicobucic9648
    @bicobucic96485 жыл бұрын

    Настя лучшая!

  • @user-ri2de5uu8k
    @user-ri2de5uu8k7 жыл бұрын

    было бы интересно увидеть Аню в деле

  • @olya4058
    @olya40587 жыл бұрын

    Настя такая милая☺️☺️☺️😇😇😇😇😇😇😇

  • @s.tambovsky399
    @s.tambovsky3997 жыл бұрын

    Она сажает на шпагат за один день?жесткая тренировка,большой риск потянуть мышцы?

  • @djullianassandj6075

    @djullianassandj6075

    7 жыл бұрын

    за 1 день ? За 1 день посадит,но не факт что ты потом ноги в исходное положение сведешь

  • @user-lv1em2yy5j
    @user-lv1em2yy5j7 жыл бұрын

    она богиня)

  • @user-qn8dp8xc4d
    @user-qn8dp8xc4d7 жыл бұрын

    Почему он носит кепку в помещении ?

  • @user-vz6ei8ts4o

    @user-vz6ei8ts4o

    7 жыл бұрын

    Может, у него волосы выпадают.

  • @vladislavaaydinyan700

    @vladislavaaydinyan700

    6 жыл бұрын

    может у него вообще нет волос

  • @alexlala6152
    @alexlala61527 жыл бұрын

    жителям близлежащих домов всегда есть на что передернуть

  • @M_o_n_e_y_777
    @M_o_n_e_y_7777 жыл бұрын

    Настя красавицы!

  • @enkey13
    @enkey137 жыл бұрын

    Что бы позаниматься с такой няшкой, любую боль можно вытерпеть

  • @user-io2er2dx9h
    @user-io2er2dx9h6 жыл бұрын

    Очень круто красавица

  • @abhaykumarsingh6094
    @abhaykumarsingh60944 жыл бұрын

    Where is this palace

  • @splashonka2687
    @splashonka26877 жыл бұрын

    Вот зачем нужны спортивные каналы, чтобы смотреть на прекрасный род!

  • @duffygaminghannel9179
    @duffygaminghannel91797 жыл бұрын

    Алексей Столяров пригласи его на битву спортсменов

  • @andreichetrean4835
    @andreichetrean48357 жыл бұрын

    ''Не бойся говорили они'',убило)))))

  • @_Oracul_
    @_Oracul_6 жыл бұрын

    Тоже хочу к ней ))

  • @user-ih6cp3ck8v
    @user-ih6cp3ck8v7 жыл бұрын

    подскажите пожалуйста, что за музыка на 3:50?)

  • @user-lw4oz2cw1n
    @user-lw4oz2cw1n7 жыл бұрын

    мне больше понравилось на 1:14

  • @dashkavip3392
    @dashkavip33927 жыл бұрын

    он не мог чистые носки одеть!!!??))?

  • @DJHisnik228

    @DJHisnik228

    7 жыл бұрын

    xD xD xD тоже самое говорю hahah

  • @dashkavip3392

    @dashkavip3392

    7 жыл бұрын

    Maestro.cfg хахаха

  • @jeskje1975

    @jeskje1975

    7 жыл бұрын

    cafehumanhours это был не пердеж а носок об стенку

  • @tau111rus14

    @tau111rus14

    7 жыл бұрын

    * надеть

  • @user-gs8nj1hf9w

    @user-gs8nj1hf9w

    5 жыл бұрын

    @cafehumanhours 😂😂😂😂

  • @alexanderrybydailo7851
    @alexanderrybydailo78515 жыл бұрын

    Наська обалденная девчонка!

  • @ilyash2031
    @ilyash20316 жыл бұрын

    4:58 Вспомнился эпизод из Дэдпула: "С международным женским днем!"

  • @user-qd8dt6pp9b
    @user-qd8dt6pp9b7 жыл бұрын

    Подскажите музыке в самом конце, пожалуйста

  • @user-iq8ux9ce4i
    @user-iq8ux9ce4i6 жыл бұрын

    красава

  • @AnfisaU20
    @AnfisaU206 жыл бұрын

    А мне нравится расстяжка)

  • @ha4470
    @ha44705 жыл бұрын

    Она такая милая Вааай

  • @inesskvic8853
    @inesskvic88537 жыл бұрын

    Лёша, можно вопрос? Какого веса штангу ты поднимал?

  • @fitnessstoliarov

    @fitnessstoliarov

    7 жыл бұрын

    +Коробка IneSskvIcА поднимал на что?)

  • @inesskvic8853

    @inesskvic8853

    7 жыл бұрын

    +Алексей Столяров Я конечно в этом не спец(и не знаю как правильно назвать), но от пола штангу поднимать...

  • @ekaterinastrashko1891
    @ekaterinastrashko18917 жыл бұрын

    Леха тоже так хотел😌

  • @nastjabykova2290
    @nastjabykova22907 жыл бұрын

    Это в каком городе?

  • @ashotwtf7810
    @ashotwtf78107 жыл бұрын

    СЛЫШ ТЫ 5 недел Нозат говорил что на следующей недели будет новый выпуск битвы спортсменов но где?

  • @user-id8rb6ks2c
    @user-id8rb6ks2c6 жыл бұрын

    4:07 - "очень больно" - не верю! :))) хахахаа

  • @user-qs2ef3pv6x
    @user-qs2ef3pv6x7 жыл бұрын

    я ее люблю))

  • @user-qy3ik9km6c
    @user-qy3ik9km6c7 жыл бұрын

    трек как называется на 58 секунде

  • @abocholokyan9176
    @abocholokyan91767 жыл бұрын

    5:43-5:45 КАЕФ! ))

  • @yossirzaeyv7455
    @yossirzaeyv74555 жыл бұрын

    2:28 "мне кажется нога анимела"😂😂😂

  • @user-gx1bn6iy2i
    @user-gx1bn6iy2i7 жыл бұрын

    какая же она хоросая. Я её фанат

  • @user-rz4gt9vf7v
    @user-rz4gt9vf7v7 жыл бұрын

    лайк апертуру

  • @celinebanu1175
    @celinebanu11756 жыл бұрын

    Снимите с маленькими девочками

Келесі